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Ganar Dinero por Internet 3.8 (6)

Posted by on 7:47 am in Abundancia y Felicidad | 0 comments

Ganar Dinero por Internet 3.8 (6)

Ganar Dinero por Internet es una de las cosas mas fáciles del mundo y una de las mas ventajosas para cualquier persona del planeta. Como Ganar Dinero por Internet En cualquier momento que lo desees puedes ganar dinero por internet, y no necesitas invertir ni un solo centavo. Hay muchas formar de hacer ingresos extra sin tener que trabajar extra. En Internet hay muchas oportunidades, oportunidades enormes de hacer ingresos mientras duermes, y son oportunidades que no requieren de ninguna inversión de capital. En ningún momento necesita comprar nada, no necesitas invertir más que tu propio tiempo y algo de tu creatividad. En este caso hablaremos de una  forma de generar ingresos que es super sencilla y la puede realizar cualquiera, sin necesidad de gastar ni un solo centavo. No lo crees, solo sigue leyendo. La forma en que puedes ganar dinero extra, y tener abundancia en tu vida es la siguiente: Debes convertirte en afiliado de un vendedor por Internet. ¿Que significa esto? Significa que hay muchas personas que venden productos en Internet y esas personas desean que sus productos lleguen a la mayor cantidad de personas posibles. Estas personas se dedican a desarrollar productos para todo el mundo, y luego los liberan en el mercado. Una persona que desee convertirse en afiliado puede colocar un enlace e invitar a otras a visitar un sitio y por cada venta, obtiene una ganancia. Como Ganar Dinero por Internet con un Sistema de Afiliados ¿Que debes hacer para Ganar Dinero por Internet? Antes de comenzar a atraer el dinero, debemos decirte que este sistema, se llama “Sistema de Afiliados” y que hay personas que ganan millones de dolares cada año en este negocio. Una de las ventajas mas atractivas que ofrece este negocio es que puedes realizarlo desde cualquier lugar del planeta. Hay otras ventajas: No necesitas invertir ni un solo centavo El trabajo que hagas un día se suma al del día anterior y esto hace que cada día ganes mas Seras tu propio jefe Los ingresos aumentan día a día Puedes hacerlo desde cualquier lugar del mundo Recibes pago puntual cada semana o cada dos semanas, tu elijes Trabajas las horas que lo deseas, el día que deseas Puedes hacer otras cosas mientras tu maquina de hacer dinero trabaja por ti Tendrás ingresos Mientras Duermes Podras gozar de Verdadera Libertad Financiera pues te convertirás en un empresario Etc. Que necesitas para Ganar Dinero por internet aun mientras duermes Lo primero que necesitas es encontrar un vendedor que te beneficie a ti. Para que un vendedor sea rentable para ti debe: Tener excelentes productos: Si deseas generar altos ingresos como afiliado debes elegir a un vendedor que tenga productos únicos, de excelente calidad. En la variedad de los productos esta el éxito personal del afiliado. Tener Varios productos con una misma cuenta: Este es el secreto mejor guardado de los afiliados de éxito. Esto es importante por lo siguiente cuando tu envías personas al sitio de un vendedor, necesitas que esa personas tenga varias opciones de compra. Si un vendedor ofrece solo un producto entonces puede ser que la persona que envíes no compre ese producto y si no compra ese producto, entonces no ganaste ni un céntimo. Muchos vendedores en lugar de tener una sola cuanta con muchos productos, tienen muchas cuentas con...

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Exito Personal 5 (2)

Posted by on 6:05 am in Exito | 0 comments

Exito Personal 5 (2)

COMO LOGRAR EL EXITO PERSONAL Y EL ÉXITO EN LOS NEGOCIOS COMO LOGRAR EL EXITO PERSONAL y el triunfo en sus negocios? ¿COMO INICIAR UN NEGOCIO exitoso que le produzca bienestar y satisfacción a usted y su familia? ¿Cómo alcanzar sus objetivos y sueños? Para alcanzar sus sueños, solo debe tomarse un momento y hacerse algunas preguntas importantes como: ¿Qué tipo vida deseo? ¿Quiero iniciar un negocio propio? ¿Deseo trabajar por mi cuenta? ¿Deseo tener más libertad y Poder? ¿Deseo alcanzar el éxito en los negocios? Las preguntas que usted se haga pueden ser la clave para descubrir que rumbo debe usted seguir en su vida personal, laboral, sentimental, etc. USTED PUEDE LOGRAR EL EXITO PERSONAL Y EMPRESARIAL Después de plantearse y responderse esas preguntas,  debe recordar que USTED PUEDE ALCANZAR TODOS SUS SUEÑOS Y OBJETIVOS. Usted puede lograr todo lo que desea sin importar el tamaño de sus aspiraciones. Sabiendo eso, lo siguiente que debe hacer es FIJARSE METAS. Metas claras, especificas, medibles, tanto a nivel personal y a nivel empresarial y de negocios en general. ¿Que quiere lograr a nivel personal? ¿Cuáles son sus aspiraciones de Desarrollo Personal? ¿Cuáles son sus objetivos de negocios? ¿Que desea lograr en términos de crecimiento, ventas, ganancias, etc.? Tanto si usted desea INICIAR UN NEGOCIO o si desea expandirlo o incluso lograr que sobreviva, recuerde que ahora debe ESTABLECER METAS. ¿Qué?,  ¿Cuánto?,  ¿Para cuándo?, etc. Son el tipo de preguntas que usted debe formularse y encontrar un número que lo satisfaga. Por ejemplo a nivel personal ¿Cuánto anhela ganar este año? ¿Qué tipo de relaciones aspira a tener? ¿Dónde quiere vivir? ¿Con quien desea estar?  ¿Dónde planea ir de vacaciones? Para sus negocios puede preguntarse ¿Cuánto desea tener en ventas? ¿Cuántos nuevos clientes corporativos aspira a tener? ¿Para cuándo? ¿Qué nivel de ganancias lo satisfaría? Estos son solo ejemplo de preguntas que usted puede hacerse para determinar lo que en realidad quiere y así pasar luego a la formulación, a la construcción de sus metas. Usted puede usar cualquier sistema de establecimiento de metas. Si desea que sus metas sean distintas y si quiere que sus metas se cumplan en un determinado tiempo especifico, por ejemplo dentro de 3 meses, la única opción posible es la construcción de Metas Irresistibles. Este potente método alcanza un acuerdo entre la mente consciente y la MENTE SUBCONSCIENTE, de tal forma que el enunciado final es un contrato entre las distintas partes de su ser. Este enunciado es una orden irresistible al universo, a la Mente Subconsciente, a la energía de creación universal. Una ventaja de esto es que LAS METAS IRRESISTIBLES SE MATERIALIZAN EN CORTÍSIMO TIEMPO y, usted descubrirá que el mayor esfuerzo que se requiere es el esfuerzo inicial de establecerlas. Tanto si desea ALCANZAR EL EXITO PERSONAL, o el ÉXITO EN LOS NEGOCIOS, definir sus aspiraciones y establecer metas irresistibles es un paso indispensable para acercarse a eso que usted sabe que desea. Recuerde que este tipo de metas es ideal para lograr cosas rápidamente, como mejorar relaciones, conseguir alguna cantidad de dinero de forma urgente, obtener un nuevo empleo o un aumento, lograr contratos para su empresa, iniciar un negocio nuevo, etc. Debido al poder del método y debido a que produce resultados en tan poco tiempo (es un método para...

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Frases de Amor Cortas 0 (0)

Posted by on 2:52 pm in Frases Celebres | 1 comment

Frases de Amor Cortas 0 (0)

Frases de amor cortas para compartir con quien amas, para reenviarlas, o simplemente para inspirarte.   Frases de Amor Cortas   En un beso, sabrás todo lo que he callado. Pablo Neruda   El amor es como el fuego, que si no se comunica se apaga. Papini, Giovanni   La medida del amor es amar sin medida. San Agustín   El amor esta más allá de las palabras.   La capacidad de reír juntos es el amor. Sagan, Françoise   Vení a dormir conmigo: no haremos el amor, él nos hará. Julio Cortázar   El amor es un crimen que no puede realizarse sin cómplice. Baudelaire, Charles   Ama hasta que te duela. Si te duele es buena señal. Madre Teresa de Calcuta   Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Oscar Wilde   En el verdadero amor no manda nadie; obedecen los dos. Casona, Alejandro   Un mundo nace cuando dos se besan. Octavio Paz   Es mejor haber amado y perdido que jamás haber amado. Alfred Tennyson   El amor tiene fácil la entrada y difícil la salida. Lope de Vega   Los que de corazón se quieren sólo con el corazón se hablan. Francisco de Quevedo   El verdadero amor no se conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece. Jacinto Benavente   Puede haber amor sin celos, pero no sin temores. Miguel de Cervantes Saavedra   El verdadero amor no se conoce por lo que exige, sino por lo que ofrece. Benavente, Jacinto Otras Frases de Amor Cortas   Es una locura amar, a menos de que se ame con locura. Proverbio latino   El amor y la tos no pueden ocultarse Proverbio italiano   Quien bien te quiere te hará llorar. Refrán   El amor es una amistad con momentos eróticos. Gala, Antonio   Todo lo que se hace por amor, se hace más allá del bien y del mal. Nietzsche, Friedrich Wilhelm   Además de estas frases de amor cortas deberías ver: Video Cupido Travieso Videos Feliz dia de San Valentin   Y si deseas encontrar el amor te recomendamos: ATRACCIÓN IRRESISTIBLE ENCONTRAR MI ALMA GEMELA FEROMONAS PARA ATRAER EL AMOR Estas son frases cortas, si deseas mas, puede leer Frases de Amor. Las frases de amor cortas presentadas encierran el pensamiento y las ideas de grandes personajes de la historia y ahora que las sabes, Cual compartirás? 5.00 avg. rating (99% score) - 6...

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Frases de Amor 5 (3)

Posted by on 2:31 pm in Frases Celebres | 0 comments

Frases de Amor 5 (3)

Frases de Amor para compartir con tu alma gemela o simplemente para saber lo que han pensado otros sobre ese particular sentimiento. A continuación presentamos varias:  Frases de Amor   El amor es el significado último de todo lo que nos rodea. No es un simple sentimiento; es la verdad, es la alegría que está en el origen de toda creación. Rabindranath Tagore   No existe hombre tan cobarde como para que el amor no pueda hacerlo valiente y transformarlo en héroe. Platón   Un amante apasionado ama hasta los defectos de la persona a quien ama. Jean-Baptiste Poquelin Moliere   Al principio todos los pensamientos pertenecen al amor. Después, todo el amor pertenece a los pensamientos. Albert Einstein   El amor tiene un poderoso hermano, el odio. Procura no ofender al primero, porque el otro puede matarte. F. Heumer   Amor no es mirarse el uno al otro, sino mirar los dos en la misma dirección. Antoine de Saint-Exupéry   El hombre que no ha amado apasionadamente ignora la mitad más bella de la vida. Stendhal   Enamorarse es sentirse encantado por algo, y algo sólo puede encantar si es o parece ser perfección. José Ortega y Gasset   Cuando se está enamorado, comienza uno por engañarse a sí mismo y acaba por engañar a los demás. Esto es lo que el mundo llama una novela. Oscar Wilde   El amor del hombre es algo aparte en su vida, mientras que el de la mujer es su existencia entera. Lord Byron   No olvides nunca que el primer beso no se da con la boca, sino con los ojos. O. K. Bernhardt   Mas Frases de Amor   En asuntos de amor, los locos son los que tienen más experiencia. De amor no preguntes nunca a los cuerdos; los cuerdos aman cuerdamente, que es como no haber amado nunca. Jacinto Benavente   Todo lo que sabemos del amor es que el amor es todo lo que hay. Emily Dickinson   He experimentado de todo, y puedo asegurar que no hay nada mejor que estar en los brazos de la persona que amas. John Lennon   No ser amado es una simple desventura. La verdadera desgracia es no saber amar. Albert Camus   Vivimos en el mundo cuando amamos. Solo una vida vivida para los demás merece la pena ser vivida. Albert Einstein   Cierto que en el mundo de los hombres nada hay necesario, excepto el amor. Johann Wolfgang Goethe   Así crece el amor: dando amor sin esperar cuánto puedes recibir a cambio. Sí, recibes. Llega mil veces más de lo que diste. Pero de una forma natural. No hay que exigirlo. Cuando lo exiges, no viene. Cuando lo exiges, lo has matado. Osho   El amor es una bellísima flor, pero hay que tener el coraje de ir a recogerla al borde de un precipicio. Stendhal   El hombre tiene que estimular el ánimo y el espíritu de la mujer para hacer de las relaciones sexuales algo interesante. El verdadero amante es el hombre que la emociona al tocarle la cabeza, sonreír o mirarla a los ojos. Marilyn Monroe   Un cobarde es incapaz de mostrar amor; hacerlo está reservado para los valientes. Mahatma Gandhi   El deseo muere automáticamente cuando se logra: fenece al satisfacerse....

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Feliz Dia de San Valentin 5 (3)

Posted by on 10:51 am in Relaciones, Amor | 0 comments

Feliz Dia de San Valentin 5 (3)

Feliz Dia de San Valentin a todos los que nos visitan. Para celebrar un dia especial hemos reunido algunos vídeos que los harán reír o llorar. Feliz Dia de San Valentin con videos Estos videos no los hemos creado nosotros, simplemente los hemos seleccionado por su originalidad o gracia para que puedan disfrutarlos solos o acompañados de esa persona especial para que ambos rían. Y si estas solo o sola, también los disfrutaras porque toman el lado alegre de la vida.   A continuación un par de vídeos para celebrar con risas el día de San Valentin.   El peor regalo de dia de San Valentin Este es quizá el peor regalo que una chica puede recibir:   Feliz Dia de San Valentin: El Regalo de el a ella El se esforzó por un regalo especial   También recomendamos el video de Cupido travieso.   Feliz Dia de San Valentin y feliz vida. 5.00 avg. rating (99% score) - 7...

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Cupido 5 (2)

Posted by on 9:38 am in Relaciones, Amor | 0 comments

Cupido 5 (2)

Cupido en la poesía latina es conocido como “Amor” y en mitología de la antigua roma es el dios del deseo amoroso. Se corresponde con Eros dios de la mitología Griega. Cupido en la Historia Existen varias versiones sobre su nacimiento y parentela. Normalmente es representado como un niño con alas y cargado un arco y flechas que ayuda a que las personas formen relaciones al disparar sus flechas. Asi cupido se convierte en un aliado para que las personas encuentren su alma gemela.   Video de Cupido Aunque sobre cupido hay mucho que decir, en este momento nos enfocaremos solo en presentar un vídeo. Es un vídeo que pretende hacerle reir, para que disfrute su día ya sea con su pareja o para dar gracias que este cupido no lo flechó. Disfrútelo: Cupido es un travieso y lo han visto por ustedes mismos. Como dios del amor, cupido esta siempre al acecho y en cualquier momento puede fecharlo o fecharla. Es importante tener una mente abierta para permitir que el amor y las buenas relaciones lleguen a su vida. Permita que el dios del amor se acerque a usted y haga el trabajo para que el que fue creado. Y si no esta listo o lista para esto, entonces permítase disfrutar con el amor y las relaciones que verá siempre a su alrededor. Si ya esta preparado para el amor, cupido llegará a usted y lo flechará. Si ya esta lista para permitir que el amor florezca en su vida entonces es posible que una flecha este lista para usted. Si esta esperando su alma gemela o si solo desea participar en el juego de la  SEDUCCIÓN, permita a cupido actuar en su vida y quizá una sorpresa mejor que la del vídeo se presente en este momento especial de su vida. 5.00 avg. rating (99% score) - 4...

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Panico Escenico 5 (4)

Posted by on 9:00 pm in Autoayuda | 3 comments

Panico Escenico 5 (4)

Panico Escenico, Miedo escenico o glosofobia (terror o fobia a hablar en público) es uno de los miedos mas comunes de las personas en todas partes del mundo. Aquí le mostramos como perder el miedo a hablar en publico. Panico escenico, de donde viene? Muchas personas tienen tanto miedo de hablar en público que cuando se los piden, una ansiedad terrible se apodera de ellos. Esa ansiedad los aleja de lo que podría ser un éxito enorme. Muchas ideas se han quedado en eso: ideas que nunca fueron escuchadas, porque su dueño jamás las comunicó debido a la ansiedad que le producía hablar en público. Pero ¿por que ocurre esta ansiedad? ¿Cuáles son las causas del panico escenico? ¿Cuáles son sus expresiones fisiológicas? Esa ansiedad que se produce al momento de intentar hablar ante publico puede deberse a muchos factores: Eventos traumaticos: alguna vez avergonzaron a esa persona cuando era un chico y su cerebro le dice “acuérdate lo que paso aquella vez…”, es claro que muchas veces la persona no es consciente de esto solo siente sus efectos: sudoración, mareos, etc. Esos recuerdos minan la confianza en si mismo de la persona que los experimentó. Causas Físicas: Problemas de habla, como tartamudez, es otra causa del panico escenico. Acumulación: Al evitar hablar en publico se puede puede producir una acumulación lenta que luego puede transformarse en glosofobia, es decir, un miedo extremo. Creencias incorrectas: Muchas personas han formado muchas creencias erróneas sobre ellos mismos y sobre lo que tienen que decir, por ejemplo creyendo que no son buenos para expresarse, que siempre lo arruinan o que lo que tienen que decir no es importante. Miedo al ridículo: Las personas aman su ego y tienen miedo al ridículo. Ese miedo al ridículo puede transformarse en una profunda aversión a hablar en publico y luego en una glosofobia paralizante.   Síntomas y Efectos del Panico Escenico Entre los síntomas y/o efectos del pánico escénico pueden mencionarse algunos como: Intensa Ansiedad: Esta ansiedad se presenta ante cualquier evento en que la persona debe hablar en publico. El sufrimiento es tan agudo que algunas personas necesitan medicación. Físicos / fisiológicos: entre ellos podemos mencionar las náuseas, dilatación de las pupilas, aumento de la frecuencia cardíaca,  temblor de las manos, sequedad de boca (incluida temblores y la perdida de voz), aumento de  la temperatura, problemas estomacales, aumento de la presión arterial, incremento de la sudoración, incremento en la ingesta de oxígeno, etc. Ademas podemos mencionar: nerviosismo, repetición de “Ehhs”, “Ahhs”, paralización e incluso desmayos. Es importante notar que muchas personas pueden bailar y actuar en publico. Es solo al momento de hablar que tienen miedo escenico. Como perder el miedo a hablar en publico Si desea saber como superar el pánico escénico, preste mucha atención a las herramientas siguientes: Cambiar sus creencias: Si el pánico escénico se debe a creencias como creer que lo que se tiene que decir no es importante, la mejor forma es trabajar sobre su Alta autoestima. Tener una Saludable autoestima es una de las formas mas fáciles de superar el miedo escénico. Si es una cuestión de creencias limitantes, entonces el PROGRAMA PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA es lo que necesita. Trucos mentales: Imaginarse a las personas del publico sin ropa es una técnica que algunas personas utilizan para superar el miedo a hablar en publico. Otros han usado el truco de imaginarse el auditorio vacío...

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Ejercicios Mentales 5 (6)

Posted by on 9:33 am in Desarrollo Personal | 0 comments

Ejercicios Mentales 5 (6)

Ejercicios Mentales que ayudan a mantener la agilidad de su cerebro y que puede practicarlos en cualquier momento y lugar.   Ejercicios Mentales Simples Realizar ejercicios mentales es un asunto sencillo, que no tiene porque ser complicado para tener enorme beneficios para su agilidad mental. Muchos ejercicios para el cerebro son tan sencillos como leer sobre un tema nuevo e incluso tener una conversación agradable e interesante. Está claro que si se desean algo retador se pueden encontrar otros más complejos, como resolver crucigramas o tratar con acertijos de pensamiento lateral. En lo que sigue le presentamos algunos ejercicios mentales generales que pueden practicarse en todo lugar más otras ideas que puede utilizar para ejercitar la función cerebral por áreas específicas.    Algunos Ejercicios Mentales Sencillos Uno de los ejercicios mentales más divertidos es jugar a inventar algo en su mente. Se puede valer de varias técnicas para hacer este ejercicio cerebral. Un ejemplo sencillo de este juego es observar, cualquier cosa y luego hacerse alguna pregunta como: “¿Qué uso alterno puedo darle a esto?” “¿Cómo esto podría ser mejor?”  “¿Cómo convierto esto en una idea de MILLONES DE DOLARES?” Tome por ejemplo un reloj y quizá alguien pueda preguntarse cómo hacerlo mejor. Al pensar sobre esto, es posible que piense en un reloj que no necesita ser visto para averiguar la hora. Esto podría lograrse con un reloj que (si usted lo programa antes quizá) le diga la hora cada determinado tiempo, quizá con vibraciones que usted pueda reconocer. Luego podríamos pensar en ejercicios mentales como resolver puzles. Y aquí podríamos ir desde los más comunes crucigramas del periódico hasta los más complicados puzles que involucran el pensamiento lateral. En relación a este último, una versión entretenida y más simple es jugar con enigma básico. Veamos, ” ¿Por qué la policía no detuvo a Florence después de matar a varias personas?” Porque Florence es un huracán. No importa si son fáciles o no, estos acertijos llevan a la mente a pensar en direcciones menos conocidas, y esto ayuda a que las personas salgan de sus canales habituales de pensamiento. Para quien no lo hace con regularidad, la invención de chistes es uno de los ejercicios mentales más difíciles de llevar a cabo. Una sencilla manera a la hora de practicar este ejercicio mental es tomar una palabra al azar y luego buscar la forma de realizar alguna broma ingeniosa o juego de palabras. Al inicio quizá se tope con algunas o muchas palabras para las que no encuentra una broma adecuada. Inténtelo durante unos cinco minutos, y si al final no tiene nada, pase a otra palabra. Procure no dejar nunca más de tres palabras sin una broma o chiste.   Ejercicios Mentales para áreas específicas Usted puede aumentar su poder mental  general con las prácticas anteriores. Algunas personas desean mejorar alguna área específica de su capacidad cerebral. Por ejemplo quizá alguien que conozca desee trabajar con su IMAGINACIÓN VISUAL. Los ingenieros y arquitectos desearían enfocarse en esto por mencionar algunos. Un ejercicio mental sencillo para mejorar esta área es concentrase en escenas, al interior de su propia mente. Trata de imaginarse recorriendo su casa y recordado luego todos los objetos en una ruta especifica o en una habitación. Repita el proceso y notara que en la mayoría...

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Mindfulness 5 (3)

Posted by on 9:20 am in Meditación | 0 comments

Mindfulness 5 (3)

Mindfulness, Que es Mindfulness?   A veces se le llama conciencia plena o atención plena no tiene una traducción exacta al español y generalmente se usa la palabra inglesa para dar a entender algo así como atención y conciencia plena, una presencia atenta y reflexiva a lo que está sucediendo en el momento actual. Por qué el Mindfulness? El mindfulness tiene como propósito que las personas se enfoquen en el momento presente de una forma activa, al mismo tiempo que procura no hacer valoraciones sobre lo percibido o lo sentido ni interferir. En nuestra vida diaria, muchos de nosotros somos culpables de descuidar nuestra mente, permitiendo que nuestros cerebros sean llevados a un estado perezoso, descuidado y falto de consciencia. La vida no tiene por qué ser así. Cada uno de nosotros posee una mente poderosa, pero normalmente la gente ha olvidado esto o, más probable, ni siquiera sabían cómo usarla. Es un desperdicio de nuestro mayor recurso. Una forma de empezar a liberarnos de las arenas movedizas sin sentido es ejercitar  nuestras mentes, usando mindfulness y MEDITACIÓN como una forma de traer a nosotros mismos un mayor énfasis en el mundo real, y comenzar el proceso de ejercer control sobre nuestras mentes y nuestras vidas. Beneficios documentados de Mindfulness Aumento de la regulación emocional Aumento de las habilidades sociales Aumento de la capacidad de orientar la atención Incremento de la memoria de trabajo y planificación y organización Mejora la autoestima Mayor sensación de calma, relajación y auto-aceptación. Mejora la calidad del sueño Disminución de la ansiedad ante los exámenes Disminución de la ansiedad Disminución de la depresión Hay estudios que indican que la práctica de mindfulness puede ayudar a prevenir la gripe, según el título de un artículo publicado recientemente en EE.UU. titulado “Exercise, Meditation Can Beat Back Cold, Flu, Study Finds” (algo asi como “El ejercicio y la meditación puede alejar el resfrío y la gripe, revela estudio”). A esto se suma el hecho conocido que la meditación reduce e el dolor. La práctica de mindfulness ayuda en la educación. En los Estados Unidos, por ejemplo muchas escuelas trabajan con esta práctica. Por ejemplo en Oakland, California más de 20 escuelas brindan a sus estudiantes esta opción.  Ejemplos de práctica de mindfulness incluyen: – Tomar conciencia de la respiración; – Sentir las distintas sensaciones físicas de una emoción; – Darse cuenta de los pensamientos que pasan por la mente; – Prestar atención a todos los sonidos de la sala; – Observar lo que sucede en el cuerpo cuando hay estrés; – Observación de los pensamientos que surgen cuando hay aburrimiento; – Sentir la subida y la caída de estómago con cada respiración   Un ejercicio simple de Meditación Mindfulness Como en cualquier sesión de meditación, es necesario adoptar una posición relajada y cómoda, con los ojos cerrados, y luego comenzar con la respiración nasal profunda, enfocando sus pensamientos en la respiración para llevarse a sí mismo a un estado meditativo. Una vez que usted siente que esta calmado con su respiración y que su respirar está bajo un control rítmico, entonces puede pasar a centrarse en su propio cuerpo, una parte a la vez. Es posible que ya conozca ejercicios de relajación. Es hora de practicarlos.  Enfóquese en su pie izquierdo, centrándose en él desde una posición por...

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Confianza en si Mismo 4 (4)

Posted by on 2:40 am in Autoestima | 1 comment

Confianza en si Mismo 4 (4)

¿Por qué es importante Aumentar la Confianza en si Mismo? Hay muchas razones validas e importantes para esto, incluyendo que la confianza en si mismos es una de las características de las personas exitosas. Es es sinónimo de fe. Si usted desarrolla confianza en si mismo, también desarrolla una fe inquebrantable. Confianza en Si Mismo es sinónimo de Exito Las personas que confían en si mismos, logran lo que desean porque saben que pueden hacer lo que se proponen con sus propias capacidades y habilidades. Por el contrario, los fracasados son un cúmulo de miedos y de falta de seguridad en si mismos. La confianza de las personas abre puertas. Una persona segura de si misma tiene mas MAGNETISMO PERSONAL que otra que no tiene claro su propio valor y autoestima. La seguridad en si mismo se manifiesta en las palabras, la postura, la mirada, el tono de voz y se transmite a los demás. Suponga que hay dos médicos con las mismas credenciales. Suponga además que usted padece de algún tipo de estrés. Se acerca a uno de ellos y, después de explicarle sus malestares, él le dice “aplíquese estos medicamentos, quizá esto  funcione. Si no funciona vuelva aquí y le voy  a prescribir otros”. Usted hace la misma presentación al segundo medico. Y este le dice: “Lo que usted sufre es una padecimiento común. Con este medicamento desaparecerán los malestares físicos y con este otro tendrá un mejor descanso para eliminar la presión sobre sus nervios y ELIMINAR EL ESTRES…” La preparación de los médicos es muy similar, incluso idéntica,  pero sus palabras pueden tener un efecto muy distinto sobre las personas. La Confianza en si Mismo habla mas fuerte que las Palabras La confianza que las personas tienen en si mismas, y en sus habilidades, se vuelve obvia para un observador, por poco entrenado que este sea. Quien confía mas en si mismo se lleva lo mejor y creara abundancia en su vida mas fácilmente porque las personas ponen sus bienes, sus salud, y la educación de sus hijos en personas que muestran que saben de que hablan, que actúen con seguridad. ¿A quien confiaría usted su salud, al medico que muestra que sabe o al que duda? Muchas personas saben hacer las cosas, pero son muy inseguras, no tienen esa seguridad en si mismas que proyecta poder. Es por eso que muchos expertos no logran enriquecerse con lo que crean y sin embargo otros que no son tan expertos como ellos, se enriquecen con facilidad haciendo lo mismo. La confianza en si mismo se proyecta, habla mas fuerte que las meras palabras. La confianza en si mismo nace a nivel subconsciente, radica en sus propias creencias subconscientes (recuerde que las creencias son mas poderosas que el talento) y es sobre su mente subconsciente donde usted debe actuar para desarrollar esa seguridad arrolladora de las personas que tienen éxito en sus vidas. Como Aumentar la Confianza en Si Mismo Aumentar la confianza en si mismo es muy fácil. Aquí presentaremos tres sencillas y poderosas herramientas para ser una persona mas fuerte y poderosa. Haga cosas que domina: Los retos son importantes porque nos ayudan a crecer y a tener éxito en grande. Las Metas deben ser retadoras para sacar lo mejor de nosotros mismos. Sin embargo en los momentos...

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